Эспандер и МАК Я Разрешаю себе - готовый комплект для заботы о себе.

🌸Резинка для фитнеса и растяжки — универсальный тренажер для домашних тренировок, занятий гимнастикой, фитнесом и развития гибкости. Помогает постепенно увеличивать амплитуду движений, прорабатывать мышцы ног, бёдер, спины, плеч и рук, выполнять упражнения на подвижность суставов и разминку всего тела.

🌸С 8 пронумерованными петлями можно выбирать удобный уровень натяжения и регулировать нагрузку в зависимости от упражнения и физической подготовки. В отличие от обычной резинки для фитнеса, эта модель позволяет выполнять разнообразные упражнения не только на нижнюю часть тела, но и на спину, плечевой пояс и руки. Подходит как начинающим, так и тем, кто регулярно занимается спортом.

🌸МАК "Я разрешаю себе" - мотивационная женская колода. Женщины так много себе запрещают, так многого себя лишают... Но карты помогают понять, что:

❤️Вас никто не ограничивает извне, вы сами себя поместили в ежовые рукавицы и крепко держите. Отпустите себя! Разрешите себе жить, мечтать, отдыхать, любить, грустить и плакать, если хочется! Это в ваших силах!

☀️Карты «Я разрешаю себе…» позволяют осознать внутренние запреты, ограничения, шаблоны поведения и разрешить себе жить по-новому, найти способ принять и полюбить себя, преодолеть ограничения, установить личные границы, мотивировать себя к достижению цели.

В колоде 50 двусторонних карт: рисунок + ресурсное послание для женщины