«Ресурс женщины» — колода об отдыхе, поддержке и приятных занятиях
Изображения и послания помогают вспомнить, что нравится именно вам и на что давно не хватает времени. Можно выбрать одну подходящую идею и включить её в ближайшие дни.
Сайт · Телеграм · МАКС

«Услышь себя» — для внимания к своему эмоциональному отклику
Изображение, текст и песня позволяют по-разному соприкоснуться с одной темой. Подойдёт, если музыку и образы воспринимать легче, чем отвечать на вопросы в дневнике.
Сайт · Телеграм · МАКС

Набор «Начало твоей новой жизни» + «Хорошие новости»
Одна колода помогает рассмотреть, что хочется изменить, другая предлагает короткие поддерживающие послания. Подойдёт для небольших самостоятельных практик без необходимости разбирать всё сразу.
Сайт · Телеграм · МАКС

Набор «Послание из будущего» + «Услышь себя»
Сочетает короткие тексты с изображениями и музыкой. Можно выбирать формат под своё состояние: прочитать послание, рассмотреть карту или послушать песню.
Сайт · Телеграм · МАКС

«Я разрешаю себе…» — чтобы вспомнить о своих потребностях
Послания помогают исследовать, осталось ли в вашей жизни место для желаний, отдыха и занятий без обязательной пользы. Можно начать с одного небольшого изменения, которое вам подходит.
Сайт · Телеграм · МАКС