Набор фитнес резинок и бесплатная онлайн-платформа EZOTERIUM плюс метафорические карты "Услышь себя" с доступом к 50 психологическим песням для поддержки веры в себя и мотивации тренироваться.

Резинка для фитнеса помогает добавить нагрузку в привычные упражнения и организовать тренировки дома, позволяет подбирать нагрузку под свою подготовку и разные группы мышц. Для ног и ягодиц, пригодятся для приседаний, отведений и шагов в сторону, а менее тугой эспандер — для рук и спины.

На онлайн-платформе выберите виртуального наставника с подходящим стилем общения: бережным, мотивирующим или строгим. Выберите карту и включите песню, чтобы настроиться на тренировку и прислушаться к своим чувствам и желаниям.