Этот комплект подойдет вам, если у вас уже есть наши МАК "Антиресурс" и одна из универсальных колод МАК "Ответы" или МАК "Погружение".
______
Практикум с метафорическими картами «Усталость» — пошаговый инструмент для самостоятельного исследования своего состояния через телесные ощущения, образы и вопросы для самоанализа.

Он помогает заметить, где накопилось напряжение, понять, что забирает силы, найти необходимый ресурс и выбрать одно конкретное действие, которое поддержит вас уже в ближайшие 24 часа.

Практикум подойдёт, если:

• сил стало меньше, чем обычно;
• отдых не приносит ожидаемого восстановления;
• в теле ощущаются тяжесть, напряжение, слабость или скованность;
• сложно понять, на что уходит энергия;
• накопилось слишком много дел, контроля и постоянного «надо».

В комплекте:

• плотное картонное поле с силуэтом человека;
• 15 картонных маркеров ощущений;
• подробная методическая инструкция.

Для работы необходимы две колоды: «Антиресурс» и «Ответы» или «Погружение».

Практикум подходит женщинам и мужчинам.